Система физического тренинга с учетом особенностей женского организма, высокоэффективна по снижению веса. Используется статическая нагрузка, вызывающая активность глубоко расположенных мышечных групп, укрепляются суставы, исправляется осанка, активизируется иммунная система организма. Тренировки подарят Вам плоский живот, улучшат форму ягодиц, разовьют гибкость и плавность движений.